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ダイエットで一番苦しいと感じること

これまで真剣にダイエットをやってきたという人の多くが一番苦しいと感じるのは
ダイエットをやって痩せる事でなく、ダイエットを成功させて痩せてからが一番苦しいです。
それはどういう事かというと、確かにダイエットをやって目に見えて痩せるのもすごく大変です。
ですが、それは痩せるという目標があればやってやれない事はないからです。
ですが、いざダイエットに成功して痩せると今度は痩せた体型を維持するのが大変です。
なぜなら、痩せてしまうと痩せるという目標は達成されてしまい、食事制限や
運動をする気力がなくなっていきます。
その結果リバウンドしてまた太ってしまう事になります。それがダイエットをやっていて
一番大変な事です。ただ、意外と多くの人はまずダイエットをやって痩せる事すらできない
せいでリバウンドの苦しみすら知らないです。
ですが、実際にダイエットを成功させて大幅に体重を落とした事がある人間にとって
ダイエットで一番大変なのはリバウンドしない事です。
少なくとも私はこれまでにダイエットをやって体重を落として苦労したのは
その点でした。